TRÄNA HOS OSS
Oavsett disciplin sätter vi tekniken och säkerheten i första rummet.
Hos oss får alla från nybörjare till elitidrottare plats.
Vi anordnar seminarium med ämnen som berör träning, hälsa, kost och balans i livet.
Välkommen!
VÅRA
MEDLEMSKAP
8995:-
5595:-
3185:-
VÅRA STANDARD
PASS
240
9
VAD ÄR CrossFit
CrossFit kräver mindre avancerad utrustning men desto mer av kompetens från tränarna. Vår ”Workout of the day” (WOD) har ständigt varierade funktionella övningar och intensiteten är alltid anpassad till varje individs fysiska prestationsnivå. Vår träning engagerar alltid många muskelgrupper samtidigt och innehåller intervaller som ökar konditionsnivån. Vi använder oss av kroppsvikt, frivikter, medicinbollar, hopprep, lådor, kettlebells mm.