Vi välkomnar alla som vill träna hos oss.

Oavsett ålder och form, om du är elitidrottare eller glad motionär utan större erfarenhet från träning kommer du ha ett stort utbyte av det som vi på CrossFit Metalbox har att erbjuda.

Prova på passet hålls på lördagar kl 11:00, alla veckor då vi inte har Onramp.
Kontakta oss gärna med din anmälan till nästa tillfälle.
Detta pass är helt kostnadsfritt.

Dessa lördagar är det ingen Prova På:
16/3, 23/3, 18/4, 13/5, 15/6. 22/6

Hur går det till då?
Kom ca 10-15 min innan passet börjar.
Anmäl dig till coach eller annan personal och ta gärna en kaffe om du vill
.
Byt om och vänta ut passets start.

Du kommer ihop med resten av gruppen att få
– Kort introduktion till CrossFit och genomgång av passet
– Gemensam uppvärmning
– Teknikträning och val av vikter
– En s.k. ”metcon” som minst sagt kommer att upplevas som utmanande
– Avrundning och frågestund.

Passen är mindre komplexa i utförandet men intensiteten är lika hög som på ordinarie CrossFit-pass!

Provträna redan nu!

Photo: www.illbattingbild.com